Jak wzmocnić paznokcie domowymi metodami?

Dziewczyny,

ostatnio dostaję sporo pytań o moje sposoby na mocne paznokcie. Nie wydaje mi się, żeby moja pielęgnacja była jakaś rewolucyjna, ale skoro prosicie, to chętnie o niej opowiem. Zwłaszcza że mam kilka sposobów na to, jak wzmocnić paznokcie domowymi metodami, czyli tanio, skutecznie i bez wychodzenia do kosmetyczki. Jeśli chcecie je poznać, zapraszam!

Ale zanim do sposobów na wzmacnianie paznokci przejdę, to jeszcze parę słów o tym, czemu w ogóle musimy je wzmacniać. Znajomość przyczyn jest ważna.

Słabe i kruche paznokcie – przyczyny

Każdy przypadek jest inny i warto o tym pamiętać, ale jest kilka takich czynników, które mogą powodować, że nasze paznokcie są w gorszym stanie. Oto najczęstsze przyczyny niszczenia paznokci, czyli to, co powoduje, że łamią się, kruszą i rozdwajają.

• Brak pielęgnacji odżywkami lub olejkami.
• Obgryzanie paznokci np. w sytuacjach stresowych.
• Niedobory niektórych witamin i minerałów.
• Ogólne osłabienie organizmu np. po zimie.
• Wahania poziomu hormonów.
• Niewłaściwe zdejmowanie lakieru hybrydowego.
• Stosowanie lakierów o złym składzie.
• Zły sposób skracania i piłowania paznokci.

Jak wzmocnić osłabione paznokcie?

Jeśli więc chcemy mieć mocne i mniej łamliwe paznokcie, przede wszystkim musimy wyeliminować przyczyny ich osłabienia. Nie da się mieć twardej i odpornej płytki, gdy cały czas niszczymy ją np. niewłaściwą pielęgnacją. Tak więc podstawa to zaprzestanie niszczenia paznokci, a dopiero potem możemy mówić o ich odbudowie. Warto też zrobić sobie podstawowe badania, żeby określić, czy w naszym organizmie nie brakuje jakichś składników i czy wszystko w porządku z naszą gospodarką hormonalną. Pamiętajmy, że profilaktyka jest najważniejsza. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć.

Moje sposoby na wzmocnienie paznokci

Ale gdy nie uda się zapobiec zniszczeniu paznokci i zorientujemy się, że coś jest nie tak, trochę za późno, możemy zastosować kilka prostych, domowych sposobów na wzmocnienie paznokci. Oto moje ulubione.

1. Wcieranie oleju rycynowego

Najlepszy z najlepszych sposobów na mocne paznokcie. Olejek rycynowy jeszcze nigdy mnie nie zawiódł, ale pamiętajcie, że to musi być odpowiedni olej. Ja aktualnie używam Nanoil Castor Oil, bo jest tłoczony na zimno, nierafinowany i organiczny. Nabieram go kroplę albo dwie i po prostu wmasowuję w płytkę i skórki każdego wieczoru przed snem. Zajmuje mi to dosłownie chwilę, a efekty widać już po kilku użyciach, bo olej rycynowy naprawdę wzmacnia i nabłyszcza.

2. Kąpiel dłoni w ciepłej oliwie z oliwek

Raz na jakiś czas warto wzmocnić paznokcie też nieco bardziej i do tego bardzo polecam kąpiel dłoni (no i paznokci rzecz jasna) w ciepłym oleju. To może być jakiś olejek kosmetyczny np. arganowy czy makadamia, ale ja najczęściej wykorzystuję oliwę z oliwek extra virgin. Delikatnie ją podgrzewam (byle nie za mocno, żeby się nie poparzyć), dodaję trochę soku z cytryny i olejku eterycznego np. lawendowego. Dłonie moczę w takim oleju około 10-15 minut, a potem wcieram w nie resztę oleju i wycieram miękkim ręcznikiem.

3. Odżywka do paznokci w olejku

Oczywiście bardzo dobry sposób na wzmocnienie paznokci to stosowanie odżywki do paznokci. Ja najbardziej lubię takie w olejku, z pędzelkiem jak od błyszczyka, bo są łatwe do nakładania. Taki olejek można stosować codziennie zamiast oleju rycynowego. Szukajcie w składzie takiego kosmetyku naturalnych olejków, witaminy E, witaminy A, protein oraz biotyny.

4. Suplementy ze biotyną

Samą biotynę polecam też suplementować wewnętrznie, bo to naprawdę dużo daje – nie tylko paznokciom, ale też włosom, rzęsom czy skórze. Tabletki z biotyną biorę codziennie, choć staram się też szukać witamin i minerałów w jedzeniu, bo wiem, że wtedy są najlepiej przyswajane i dają nam najwięcej.