5 sposobów na cellulit – to działa!

Hej!

Ok, ogłaszam wszem wobec, że to koniec cellulitu. Wypowiedziałam mu wojnę i nie odpuszczam. Dziewczyny, nie wiem, czy wiecie, ale zmasowane działanie naprawdę pomagają pozbyć się cellulitu! Chcecie wiedzieć, jak w miesiąc wygładziłam uda i brzuch? Zapraszam! 

1. Jak zwalczyć cellulit – owijanie ciała

Zwane przeze mnie żartobliwie mumifikacją. Ale prawdziwa nazwa to body wrapping. Jest to po prostu wyszczuplający zabieg, który możecie wykonać w domu, niekoniecznie w gabinecie kosmetycznym. Jest bardzo prosty: skórę posmarujcie antycellulitowym preparatem i owińcie szczelnie ciao folią do pakowania żywności. Czyli robicie z siebie apetyczną tortillę, po czym, okrywacie się kocem – ciepło aktywuje substancje pod folią, a ponadto poprawia krążenie.  Zmywacie całość po godzinie.

2. Jak zwalczyć cellulit – masażery 

Jeśli macie zaawansowany cellulit to nie ma rady – musicie wziąć się w garść i metodycznie oraz systematycznie rozbija tkankę tłuszczową za pomocą masażera. Wypróbujcie jakikolwiek. Naprawdę: nieważne, czy wasz masażer kosztował 5 czy 50 monet i czy ma metalowe, czy drewniane wypustki. Każdy jest skuteczny i każdy rozbija tkankę tłuszczową.

Masujcie miejsca dotknięte cellulitem przynajmniej 5-10 minut dziennie a zobaczycie niebawem, jak mocno zmienia się wasza skóra! Zyskuje na jędrności i sprężystości, a nierówne grudki zastałej tkanki się po prostu rozbijają.

Muszę wam tu jeszcze wspomnieć, ze brak masażera nie jest żadną przeszkodą, ponieważ masaż antycellulitowy możecie też z powodzeniem wykonać ręcznie. Po prostu delikatnie łapcie skórę palcami tak, jakbyście chciały ją uszczypać i stopniowo kierując się w górę ściskajcie cellulitowe fałdki jedną po drugiej. Kilka takich zabiegów i zaręczam, cellulit będzie mia dość!

3. Jak zwalczyć cellulit – bańka chińska

Opisuję ją osobno, bo traktuję jako inny rytuał pielęgnacyjny niż tradycyjny masaż. Bańka chińska jest gumowa. Może mieć różny rozmiar. Działa na zasadzie próżni: zasysa fragment skóry, a my zaczynamy przesuwać ją po udach czy brzuchu. Na sucho tego jednak nie róbcie – potrzebny wam dobry olejek antycellulitowy (czasami jest dołączany do zestawu). Taki masaż może potrwać kwadrans lub dłużej, Róbcie go minimum 1 raz w tygodniu.

4. Jak zwalczyć cellulit – ubranie

Czy ubranie może zwalczać cellulit? Firma Nivea sądzi, że tak i dlatego oferuje rajstopy lub specjalne szorty antycellulitowe. W ich włóknach są umieszczone specjalne mikrokapsułki z koenzymem Q10, które uwalniają się podczas ruchu i oczywiście docierają do skóry. Efekt jest widoczny po dwóch tygodniach codziennego noszenia rajstop, dlatego warto mieć jedną parę wymiennie, w razie gdybyście chciały uprać parę nr 1.

5. Jak zwalczyć cellulit – ćwiczenia 

Ok, nie ma co ukrywać – to właśnie one są najlepszą formą zwalczania cellulitu. Jeśli dołożycie do tego wyżej wspomniane kurację – cellulit zniknie z prędkością światła! Oczywiście picie dużej ilości wody i omijanie szerokim łukiem wysoko przetworzonej żywności też wyjdzie wam na dobre.